Thứ Sáu, 18 tháng 5, 2018

Lợi ích của massage chân đối với sức khỏe

Hằng ngày chúng ta thường hay quan tâm nhiều đến những phần mặt, tay, bụng nhưng lại ít khi lưu ý đến đôi bàn chân trừ lúc  triệu chứng gì đó như chân bị lạnh lẽo, nhức mỏi… thì mới quan tâm đến bàn chân của mình.
Vai trò của đôi chân rất quan trọng, vậy nên bắt buộc nên quan tâm tới việc giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage chân, ngâm chân trị bệnh…


Massage chân là các kĩ thuật thủ công được thực hiện bằng tay, tác động vào mô mềm của đôi chân nhằm làm giải tỏa cơn đau, khó chịu, giải phóng căn thẳng và chăm sóc sức khỏe. Trên thực tế, massage là một phương pháp để quản lý và giải quyết các cơn đau dữ dội.
Bàn chân cung cấp nhiều dữ liệu phản ánh sức khỏe. Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, những cơ và vô số những dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. các huyệt trên bàn chân có liên quan chặt chẽ tới các cơ quan nội tạng. Bởi thế massage chân không chỉ tốt cho vẻ đẹp đôi chân mà còn cho chính sức khoẻ của bạn nữa. Ngoài ra, đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.


Quá trình xoa, bấm lòng bàn chân kích thích trực tiếp tới những huyệt đạo cơ thể sẽ đem đến cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt. Với cách xoa bấm bàn chân,  thể chữa được nhiều triệu chứng như nhức đầu, suy nhược thần kinh, trầm cảm, hồi hộp, lo lắng,...và hạn chế đau. Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn, cải thiện việc cân bằng chất dinh dưỡng, làmcơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân. Việc bấm những điểm huyệt ở bàn chân còn có tác dụng khiến thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống được nhiều bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ...

Liệu pháp massage chân không chỉ nuông chiều đôi chân mệt mỏi mà còn mang lại  nhiều cảm xúc cho người điều trị. Sự căng thẳng ở mắt cá chân hay bàn chân sẽ lập tức thuyên giảm nhờ massage. Đây được xem là giải pháp làm hạn chế căng thẳng hiệu quả và an toàn nhất trong phương thức trị liệu thư giãn. Chúng ta dễ dàng nhận thấy các lợi ích thiết thực của massage chân:
• Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp.
• Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, mang lại nhiều tác dụng cho các bộ phận khác thông qua sự kích thích. Ví dụ: Massage giúp da trẻ trung hơn….
• Tiếp thêm sinh lực, mang lại sự năng động, giúp cơ thể hoạt động cả ngày mà không bị stress.
• Giảm bớt những cơn đau đầu, đau nhức ở tai, ngực và đôi mắt.

Các
 nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân thường xuyên massage có thể tránh đáng kể mức độ căng thẳng, lo lắng, tăng cường hệ miễn dịch chống lại những tế bào gây viêm xoang cũng như giảm thiểu sự gia tăng tế bào máu trắng.
Liệu pháp massage chân không chỉ thư giãn mà còn  tác dụng chữa bệnh. Phương pháp điều trị hiệu quả và rẻ nhất này thật sự ko thể thiếu trong danh mục dịch vụ của các Spa, Beauty Salon. Một liệu pháp massage luôn xử lí linh hoạt những chấn thương do làm việc quá sức hay trong quá trình tập thể dục gây ra.
Cuối cùng, giả dụ massage chân thường xuyên, tinh thần của chúng ta sẽ luôn cảm thấy tỉnh táo, duy trì sức khỏe tốt và thực hiện tất cả thiết bị hiệu quả hơn trong cuộc sống.
Ngoài việc massage chân thủ công như trên ,bạn có thể sử dụng máy massage chân-một thiết bị chăm sóc chân đang được rất nhiều người quan tâm sử dụng.
x

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét